Zapraszamy na 8-tygodniowy trening Uważności z Fundacją EduMind by Smartt.
8 tygodni, aby świadomie wzmocnić to, co nas krzepi, cieszyć się byciem obecnym, rozwijać współczucie i odkrywać energię uważnego życia każdego dnia.
Mindfulness Based Living Course (Życie w oparciu o zasady Mindfulness) to cykl cotygodniowych spotkań szkoleniowych w ramach treningu uważności wg Mindfulness Association. https://www.mindfulnessassociation.net/http://mindfulnessassociation.org.pl/

Udział w kursie zawiera:

🔹konsultację wstępną w formie rozmowy telefonicznej lub skype
🔹8 spotkań grupowych trwających ok. 2 h
🔹Dzień Praktyki-zazwyczaj odbywa się w weekendy, w godz. 10.00-16.00
🔹sesję podsumowującą po 8 spotkaniu

Kurs MBLC duży nacisk kładzie na aspekt praktyczny. Podczas szkolenia zapoznać się można z różnymi praktykami, pozwalającymi na poznanie mechanizmów funkcjonowania ludzkiego umysłu oraz sposobów na łagodzenie szeroko pojętego stresu – zawodowego, zdrowotnego, międzyludzkiego. Kurs MBLC jest skierowany do osób, które chcą w krótkim czasie poznać podstawowe praktyki Mindfulness. Uczestnicy dostają materiały oraz nagrania do samodzielnej praktyki w domu pomiędzy zajęciami.

🔹Termin rozpoczęcia kursu: 19 luty (wtorek)
🔹Termin zakończenia kursu: 16 kwiecień
🔹Godziny: 18.00-20.00
🔹Dzień Uważności: 30 marzec (sobota)
🔹Liczba miejsc ograniczona: do 15 osób
🔹Koszt udziału w kursie: 900 zł
🔹Lokalizacja: Szkoła Podstawowa im. Bogusława Lindego ul. Rosoła 10 na warszawskim Ursynowie (niedaleko stacji metra Kabaty)
www.linde.waw.pl

🔹Jeśli masz pytanie, napisz do nas na adres: kontakt@fundacjaedumind.pl

🔹Zapisy:https://goo.gl/forms/vK0qauEHqUBDgFHd2

Wypełnij formularz online:
https://goo.gl/forms/pO4QMAABkg4vDJCh2

Skontaktujemy się z Tobą w celu odbycia rozmowy wprowadzającej.

🔹Kurs prowadzi:
Ewa Orłowska- Certyfikowana nauczycielka Uważności (superwizja Mindfulness Association) oraz Członek Zarządu Fundacji EduMind https://www.fundacjaedumind.pl/o-fundacji/nasz-zespol/
Asysta: Magdalena Kulińska https://www.fundacjaedumind.pl/o-fundacji/nasz-zespol/