Trening uważności dla dzieci w wieku 10-12 lat

Na całym świecie, obecnie opracowywane są programy psychoedukacyjne oparte na koncepcji uważności. Uczą dzieci rozpoznawać własne reakcje i pozwalają nie tylko rozumieć je u siebie i innych ale również (a może przede wszystkim) akceptować. Dzięki temu w naturalny sposób łagodzą się trudne emocje.

Zapraszamy dzieci do udziału w zajęciach, które pozwolą:
1. Poznawać siebie – budowę mózgu, odkrywać zależności pomiędzy emocjami i mózgiem, zauważać własne reakcje.
2. Trenować uwagę.
3. Oswajać emocje oraz myśli np. na swój temat.
4. Uczyć się sposobów łagodzenia stresu.
5. Uczyć się tworzenia dobrych relacji z innymi ludźmi.

Udział w kursie zawiera:
– konsultację wstępną w formie rozmowy telefonicznej lub skype,
– 10 spotkań grupowych trwających ok. 1h,
– sesję podsumowującą po 8 spotkaniu

Termin rozpoczęcia kursu: 25.09 września (środa)
Termin zakończenia kursu: 27.11 (środa)
Godziny: 17.00 – 18.15

Warsztat wprowadzający dla rodziców: 18.09.2019 r. (można dopiero po nim podjąć decyzję o udziale dziecka w przypadku dostępnych miejsc) w godzinach 18.00-20.00.

Po 8 spotkaniu, po zajęciach z dziećmi odbędzie się drugie spotkanie dla rodziców w godzinach 18.30 – 20.30.

Liczba miejsc ograniczona: 10 osób
Wiek uczestników: 10-12 lat
Koszt udziału w kursie: 900 zł

Lokalizacja: Szkoła Podstawowa im. Bogumiła Lindego ul. Rosoła 10 na warszawskim Ursynowie (niedaleko stacji metra Kabaty).

Zapisy:w.chmielewska@fundacjaedumind.pl

Kurs prowadzi Eryk Ołtarzewski – pedagog, socjoterapeuta, trener grupowy. Pracuje z młodzieżą od 20 lat. Ukończył Akademię Pedagogiki Specjalnej im. Grzegorzewskiej w Warszawie, Uniwersytet Warszawski – Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego. Kształcił się w prowadzeniu treningu uważności w projekcie Mindfulness Association Polska. Pracuje w szkole podstawowej i liceum jako pedagog szkolny. Prowadzi zajęcia socjoterapeutyczne i profilaktyczne oraz treningi uważności dla dzieci i młodzieży według autorskich programów. Współpracuje z Uniwersytetem SWPS w Warszawie w ramach studiów podyplomowych „Uważność i współczucie. Podstawy, badania i psychoterapia”, gdzie prowadzi zajęcia dotyczące uważności w pracy z dziećmi. Prowadzi również treningi uważności dla osób dorosłych oraz warsztaty dotyczące takiej tematyki.